Atelier à Lyon Confiance en soi

Strichmnnchen mit MuskelnDe Julia Noyel

Solitude ? Vous avez du mal à accepter comment vous êtes ? Vous ne vous aimez pas : trop sensible, trop émotif, trop sur les nuages, trop calme, trop réservé, trop lent, trop différent ? Vous êtes timide, vous avez peur de parler en public, de vous affirmer dans la vie personnelle ou au travail ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous préférez la solitude, les petits groupes !

Souvent bloqués par les valeurs que la société nous impose et par l’éducation, nous n’osons pas être nous-même et d’affirmer nos besoins et cela est notamment vrai pour des personnes qui ne correspondent pas aux normes imposées par la majorité des personnes ! Hypersensible, introverti, créatif, nous avons peur d’être jugé, d’être ridicule, nous nous comparons aux autres ! Nous essayons d’être plus extrovertis, moins sensibles, moins émotifs, plus affirmatifs ! Influencés par des croyances, nous nous obligeons à donner une image qui nous a été imposée par l’extérieur mais qui ne correspond pas forcément à notre intérieur ; à ce que nous sommes dans le fond. Pourtant en nous autorisant à être nous-même et en nous montrant avec tous nos côtés tant positifs que négatifs nous faisons le  premier pas vers une vie plus heureuse, pleine de bonheur et remplie de succès.

Objectifs du stage, ce que vous allez apprendre

  • comment accepter sa différence,
  • comment s’aimer soi-même, aimer sa timidité, sa sensibilité, sa créativité, être authentique
  • se fixer des objectifs en fonction de ses valeurs
  • comment mieux se connaitre et oser être fidèle à soi-même
  • comment oser la prise de parole en public à sa manière
  • comment développer sa répartie et  dire non
  • à s’affirmer dans la vie personnelle ou au travail et être vu
  • comment améliorer sa confiance en soi

Les plus de cet atelier à Lyon confiance en soi

Lors de notre atelier à Lyon ‘confiance en soi’, un mélange de divers approches vous aide à découvrir des méthodes variées destinées à des personnes hypersensibles, introverties et créatives et à choisir la plus adaptée pour vous et que vous pouvez ensuite utiliser vous-même. Ces ateliers sont proposés dans un cadre convivial, amusant et ZEN à Lyon.

Infos pratiques

Prochaines dates à Lyon atelier confiance en soi

Contactez-moi !

Les ateliers de formation se déroulent sur 6 heures réparties sur 4 modules de 1h30 le soir ou sur 2 modules en demie-journée, en semaine ou le week-end.
Pour le bulletin d’inscription et pour connaitre les disponibilités pour cet atelier intensif (places limitées à 9 personnes), Contactez-moi !

Tarifs

Particulier

Le tarif pour particulier s’élève à 450 EUR par personne. (possibilité de payer en 2 fois à 225 EUR ou 4 fois à 112,50 EUR).

Travailleurs indépendants

Le tarif pour particulier s’élève à 690 EUR par personne. Il inclut un carnet pédagogique.

Entreprises

Pour le tarif entreprise merci de me contacter (adhérent d’organisme de formation).

Pour le bulletin d’inscription et disponibilités pour cet atelier intensif (places limités à 9 personnes), Contactez-moi !

 

www.alicedardun.com

Julia Noyel est Consultante, Coach et conseillère psychologique certifiée par l’école supérieur d’Hambourg. Experte en leadership  authentique, communication et intelligence émotionnelle,  elle est auteur des divers guides pratiques et romans philosophiques et psychologiques, notamment du livre ‘un mouton noir vit mieux: comment changer et réaliser la vie qui vous convient ‘» et  le pari d’Audrey. Inspirée de divers outils du management, de l’intelligence émotionnelle, de la communication non-violente, des techniques corporelles, expressive et de créativité, elle propose ses ateliers à toute personne hypersensible, créative, introvertie ou se sentant différent et souhaitant se sentir plus à l’aise, se libérer de ses angoisses et renforcer la confiance en soi.

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