Archives pour la catégorie Amour et couple

Douleurs chroniques et psychosomatiques – QUAND LA MALADIE est l’ultime cri de notre corps

Businessman suffering from back painDe Julia Noyel

Avez-vous des douleurs chroniques et psychosomatiques ? Mal à la tête, des angines, mal au dos ? Je sais très bien comment vous vous sentez. Pendant des années je me suis sentie désespérée, souffrant des douleurs inexplicables par les médecins. J’avais peur de souffrir d’une maladie grave, j’ai consulté un médecin après l’autre sans explication. Mais d’où venaient ces douleurs ? J’étais pliée en deux, ne pouvant plus me lever tellement mon corps essayait d’attirer l’attention sur ce que n’allait pas dans ma vie, mais je n’ai pas compris les messages. Je n’ai pas cessé de chercher, j’ai consulté des médecins pratiquant la médecine alternative, je me suis formée en médecines alternatives énergétiques en espérant de trouver des réponses et aller mieux. Heureusement. J’ai trouvé des réponses et des techniques pour faire diminuer mes douleurs, même pour les faire disparaitre. Enfin, j’ai compris les messages de mon corps et j’ai trouvé des outils plus sains que la maladie Continuer la lecture de Douleurs chroniques et psychosomatiques – QUAND LA MALADIE est l’ultime cri de notre corps 

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Couple heureux – quelle stratégie d’investissement pour créer une relation qui dure ?

amour-theorie-de-portfeuilleDe Julia Noyel

La théorie du portefeuille et la diversification sont des stratégies économiques et de marketing populaires afin de minimiser vos risques en affaires et dans le monde financier. Leur objectif: optimiser votre rendement et minimiser vos risques en sélectionnant et en dispersant judicieusement vos placements. Les concepts peuvent fonctionner bien dans les affaires, mais fonctionnent-ils aussi dans l’amour?
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Couple heureux – Trouver le bon partenaire pour créer une relation durable

Businessman with an umbrella over the precipiceDe Julia Noyel

Vous voulez créer une relation heureuse sur le long terme? S’engager entièrement avec un seul partenaire implique un risque énorme ! Le risque de donner nos cœurs et d’être blessé, abandonné et entièrement vu. Par conséquent, beaucoup d’entre nous, surtout si nous avons eu quelques mauvaises expériences dans le passé décident de ne plus jamais s’engager entièrement avec un seul partenaire. Nous utilisons la théorie du portefeuille d’amour pour nous disperser et ainsi minimiser le risque d’être blessé. Cependant, est-ce une bonne stratégie pour établir une relation à long terme? Continuer la lecture de Couple heureux – Trouver le bon partenaire pour créer une relation durable 

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Couple heureux – comment créer une relation solide

maison-solaireDe Julia Noyel

Voudriez-vous créer une relation solide et durable, mais aujourd’hui votre relation ressemble plutôt à un chantier ? Votre relation tient à un seul fil qui risque de déchirer à chaque instant ? Êtes-vous jamais demandé quel est le fuel d’une relation amoureuse qui dure ? Continuer la lecture de Couple heureux – comment créer une relation solide 

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Comment s’aimer soi-même et avoir plus de confiance en soi

critique intérieureDe Julia Noyel

Détestez-vous certaines choses chez vous ? Vous avez honte, envie d’effacer certains moments de votre vie ? Je sais si bien, parfois nous n’aimons pas nos réactions, nos comportements. S’aimer soi-même n’est pas toujours facile. Pendant longtemps j’ai cru que pour s’aimer soi-même il  suffit  de s’occuper bien de sa maison, de soigner son corps et de se préparer un bon repas. Il me fallait longtemps avant de comprendre que s’aimer soi-même veut dire autre chose ! Le jour où je l’ai compris ma vie a changé.

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Soyez digne comme une girafe – Gestion de conflits grâce à l’intelligence émotionnelle

GiraffeDe Julia Noyel

Vous avez encore eu un conflit avec vos collègues, avec votre chef ou votre partenaire ? Quelqu’un a dépassé vos limites ou n’a pas respecté vos besoins ? Vous êtes terriblement en colère et vous vous êtes énervé ? Vous n’êtes pas fier de vous. Vous avez peur de perdre à nouveau le contrôle et de vous énerver ! Vous appréhendez les futurs conflits et vous ne vous sentez pas en sécurité ! Je sais si bien comment vous vous sentez ! Pendant longtemps j’ai paniqué dans ces situations-là ! J’en ai souffert jusqu’au moment où j’ai compris le secret ! A ce moment-là, ma vie a complétement changé ! Et j’ai trouvé une autre solution.

Soyez digne comme une girafe – une autre solution pour la gestion des conflits

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Vous méritez d’être avec un homme qui vous regarde passionnément

Cheerful young loving couple is dating in cafe. The businessman is kissing female hands and looking at her with passion. They are sitting at the table and drinking coffeeDe Julia Noyel
Vous vous sentez frustrée parce que votre partenaire ne vous donne pas l’attention que vous méritez, il vous
critique sur votre physique ? Lorsque vous sortez, il regarde SANS CESSE les autres femmes ? Je sais très bien comment vous vous sentez. Être critiquée sur son physique ou être avec un homme qui n’arrive pas à décrocher son regard d’autres femmes est humiliant. Ces situations peuvent provoquer en nous tout un tas d’émotions fortes : la frustration, la tristesse, la colère, la peur. Nous nous sentons dépourvues de moyens, car nous ne pouvons et ne voulons pas changer notre physique. Nous souhaitons être aimé comme nous sommes. Je n’ai pas su pendant longtemps gérer ce genre de situations. J’ai fait des rapproches à ces hommes jusqu’au jour où j’ai compris que la solution a été en moi. Voulez-vous aussi vous sentir en sécurité, valorisée et unique pour l’homme avec lequel vous êtes ?

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Bien commencer une relation amoureuse

ShowerJulia Noyel
Vous avez rencontré quelqu’un et vous voulez construire une relation durable et stable, mais le passé vous a marqué et cela ne pas forcement de manière positive !? Vous avez peur de refaire les mêmes erreurs ? Je sais si bien comment vous vous sentez. Une nouvelle relation est fragile. Construire sur du long terme n’est pas simple. Vous étiez si amoureux, vous avez passé un temps fou avec l’autre et puis d’un coup « le crash ». Vous vous réveillez et vous vous rendez compte : je me suis trompé ! Ce n’est pas le bon. Ou pire encore, d’un coup votre amoureux s’éloigne et vous ne comprenez pas pourquoi. Vous vous sentez découragé parce que vous avez tellement cru à cette histoire ! Je sais. Continuer la lecture de Bien commencer une relation amoureuse 

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Intelligence émotionnelle – Comment exprimer sa colère

© Rynio Productions
© Rynio Productions – Fotolia

 De Julia Noyel  

Vous êtes en colère, car vous ne vous sentez pas respecté ou pas écouté par votre interlocuteur. Vous avez essayé de vous faire entendre mais la personne en face ignore vos messages, se défend au lieu de vous écouter ? Donc un jour vous explosez ! Vous êtes surpris et votre interlocuteur aussi ! Je sais comment vous vous sentez. J’ai vécu des situations dans ma vie où la colère m’a surpris et m’a fait perdre mes moyens, et j’ai passé des journées entière en étant frustrée et en culpabilisant. Mais après plusieurs années de recherche et de formations, j’ai développé des techniques simples et efficaces pour mieux gérer mes émotions désagréables. Depuis que j’ai ces outils en main, je me sens en sécurité et confiante. Sachez alors que vous n’êtes pas seul et qu’il existe des solutions efficaces. Un de mes clients, un homme de 38 ans m’a contacté pour son problème d’impulsivité. Plusieurs fois par semaine il piquait des crises de colère au travail, avec sa mère, ses enfants et sa conjointe. Il n’en pouvait plus. Il avait envie de s’enfermer pour se protéger lui-même et pour protéger les autres. Ses crises de colère l’empêchaient même de prendre de nouvelles responsabilités au sein de son entreprise. Par peur de ne pas pouvoir gérer une équipe, il avait refusé à plusieurs reprises des nouvelles fonctions. Il était désespéré, mais nous avons pu trouver une solution ensemble.

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Comment créer une relation durable – Vaincre la peur et l’insécurité dans le couple

Lar com amorDe Julia Noyel

Vous avez rencontré quelqu’un et vous avez des papillons dans le ventre mais en même temps vous avez peur et vous êtes angoissé ? Trop heureux d’enfin avoir rencontré quelqu’un, vous espérez de pouvoir construire une relation durable. Vous passez de moments magnifiques ensemble, mais quand vous n’êtes pas avec votre amoureux, vous vérifiez votre téléphone portable sans arrêt en vous demandant pourquoi il ou elle ne vous appelle pas. Vous avez envie de vous voir tous les jours, mais il ou elle ne semble pas avoir le même besoin. Après une première extase, les peurs s’installent. Vous vous demandez : Et si ce n’était pas le bon ? Et si vous répétez encore le même schéma ? Et s’il ou elle n’a pas les mêmes projets de construire une relation que vous ? Je sais si bien comment vous vous sentez. Je me rappelle d’avoir été impatiente et enthousiaste au début d’une relation et terriblement angoissée traversant des journées d’incertitude. Avec le temps, j’ai trouvé la solution pour gérer cette peur et l’inquiétude et faire le pas vers une relation durable.

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