Archives pour la catégorie Blog

Réussir ses études Formation – Coaching Lyon

Vous êtes étudiant (e) et vous souhaitez réussir vos études, avoir du temps pour profiter de la vie et vous sentir plus en forme et moins stressé ! Mais vous êtes sur les nerfs, angoissé(e), frustré(e). Vous ne sortez plus, vous pleurez, vous pensez ne jamais pouvoir y arriver ? Se sentir plus serein(e), plus confiant(e), gagner en efficacité et du temps, mieux s’organiser pendant les études c’est possible !

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Comment mener une relation durable et garder votre partenaire

fotolia_kiteDe Julia Noyel

Rêvez-vous d’une relation durable ? Toutes vos relations ont échouées, votre relation actuelle tient à un seul fil ? Je sais comment vous vous sentez. Pendant longtemps j’ai eu le même problème. Mes relations ne fonctionnaient pas. Jusqu’au jour où j’ai compris le secret : Les lignes relationnelles ! Et vous, avez-vous pensé à veiller sur les lignes de votre relation ? Alors qu’est-ce que je veux dire ?

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Douleurs chroniques et psychosomatiques – QUAND LA MALADIE est l’ultime cri de notre corps

Businessman suffering from back painDe Julia Noyel

Avez-vous des douleurs chroniques et psychosomatiques ? Mal à la tête, des angines, mal au dos ? Je sais très bien comment vous vous sentez. Pendant des années je me suis sentie désespérée, souffrant des douleurs inexplicables par les médecins. J’avais peur de souffrir d’une maladie grave, j’ai consulté un médecin après l’autre sans explication. Mais d’où venaient ces douleurs ? J’étais pliée en deux, ne pouvant plus me lever tellement mon corps essayait d’attirer l’attention sur ce que n’allait pas dans ma vie, mais je n’ai pas compris les messages. Je n’ai pas cessé de chercher, j’ai consulté des médecins pratiquant la médecine alternative, je me suis formée en médecines alternatives énergétiques en espérant de trouver des réponses et aller mieux. Heureusement. J’ai trouvé des réponses et des techniques pour faire diminuer mes douleurs, même pour les faire disparaitre. Enfin, j’ai compris les messages de mon corps et j’ai trouvé des outils plus sains que la maladie Continuer la lecture de Douleurs chroniques et psychosomatiques – QUAND LA MALADIE est l’ultime cri de notre corps 

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Intelligence émotionnelle – Comment réagir face à une personne en colère

wütender Mann schreit im Zorn
© Light Impression – Fotolia

De Julia Noyel

Vous êtes au travail et votre chef ou votre collaborateur se met à crier ? Vous vous sentez dépourvus ne sachant pas comment réagir. Monsieur Gérard a une petite équipe de 5 personnes à gérer. Cela fait quelques mois qu’il a été promu au poste de chef d’équipe et il est ne se sent pas vraiment à l’aise dans ses nouvelles fonctions. Il n’a pas beaucoup d’expérience en leadership et la collaboration ne se passe pas très bien. Il se sent de plus en plus frustré et angoissé, et cela notamment après l’incident qui s’est produit il y a quelques semaines. Lors d’un conflit avec un de ses collaborateurs, ce dernier s’est mis tellement en colère qu’il s’est énervé dans son bureau. Monsieur Gérard surpris, s’est sentie dépourvu face à cette réaction imprévue et n’a pas su réagir de manière appropriée ni calmer son interlocuteur. Très affecté par la situation, il a fait des démarches pour éviter qu’une telle situation se reproduise. Il est allé voir sa RH pour en parler. Ensemble ils ont convenu d’une formation en intelligence émotionnelle afin de lui permettre de mieux gérer les émotions au travail. Continuer la lecture de Intelligence émotionnelle – Comment réagir face à une personne en colère 

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Comment manager une équipe avec succès et devenir un vrai leader

Businessman on knees on the street found treasure undergroundDe Julia Noyel
Vous êtes manager et vous avez une équipe à gérer ? Vos salariés sont-ils démotivés, peu performants, ils ne s’impliquent pas au travail ou sont absents ? Avez-vous peur de ne pas atteindre vos objectifs, de ne pas être apprécie par vos collaborateurs ? Enviez-vous les leaders charismatiques qui semblent réussir sans aucune difficulté ? Je sais, gérer une équipe n’est pas toujours facile. Et vous n’êtes pas seul. Roger A., manager d’une petite équipe du service marketing d’une PME a connu les mêmes difficultés jusqu’au jour où je lui ai posé la question : Voulez-vous rester un simple manager ou devenir un vrai leader ? Le jour où il a compris qu’il pouvait avoir un impact sur la motivation et la performance de ses collaborateurs et que le leadership n’était pas un talent inné, sa vie a changé. Et vous ? Êtes-vous un manager ou un vrai leader ? Continuer la lecture de Comment manager une équipe avec succès et devenir un vrai leader 

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Couple heureux – quelle stratégie d’investissement pour créer une relation qui dure ?

amour-theorie-de-portfeuilleDe Julia Noyel

La théorie du portefeuille et la diversification sont des stratégies économiques et de marketing populaires afin de minimiser vos risques en affaires et dans le monde financier. Leur objectif: optimiser votre rendement et minimiser vos risques en sélectionnant et en dispersant judicieusement vos placements. Les concepts peuvent fonctionner bien dans les affaires, mais fonctionnent-ils aussi dans l’amour?
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Couple heureux – Trouver le bon partenaire pour créer une relation durable

Businessman with an umbrella over the precipiceDe Julia Noyel

Vous voulez créer une relation heureuse sur le long terme? S’engager entièrement avec un seul partenaire implique un risque énorme ! Le risque de donner nos cœurs et d’être blessé, abandonné et entièrement vu. Par conséquent, beaucoup d’entre nous, surtout si nous avons eu quelques mauvaises expériences dans le passé décident de ne plus jamais s’engager entièrement avec un seul partenaire. Nous utilisons la théorie du portefeuille d’amour pour nous disperser et ainsi minimiser le risque d’être blessé. Cependant, est-ce une bonne stratégie pour établir une relation à long terme? Continuer la lecture de Couple heureux – Trouver le bon partenaire pour créer une relation durable 

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Couple heureux – comment créer une relation solide

maison-solaireDe Julia Noyel

Voudriez-vous créer une relation solide et durable, mais aujourd’hui votre relation ressemble plutôt à un chantier ? Votre relation tient à un seul fil qui risque de déchirer à chaque instant ? Êtes-vous jamais demandé quel est le fuel d’une relation amoureuse qui dure ? Continuer la lecture de Couple heureux – comment créer une relation solide 

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Comment s’aimer soi-même et avoir plus de confiance en soi

critique intérieureDe Julia Noyel

Détestez-vous certaines choses chez vous ? Vous avez honte, envie d’effacer certains moments de votre vie ? Je sais si bien, parfois nous n’aimons pas nos réactions, nos comportements. S’aimer soi-même n’est pas toujours facile. Pendant longtemps j’ai cru que pour s’aimer soi-même il  suffit  de s’occuper bien de sa maison, de soigner son corps et de se préparer un bon repas. Il me fallait longtemps avant de comprendre que s’aimer soi-même veut dire autre chose ! Le jour où je l’ai compris ma vie a changé.

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Soyez digne comme une girafe – Gestion de conflits grâce à l’intelligence émotionnelle

GiraffeDe Julia Noyel

Vous avez encore eu un conflit avec vos collègues, avec votre chef ou votre partenaire ? Quelqu’un a dépassé vos limites ou n’a pas respecté vos besoins ? Vous êtes terriblement en colère et vous vous êtes énervé ? Vous n’êtes pas fier de vous. Vous avez peur de perdre à nouveau le contrôle et de vous énerver ! Vous appréhendez les futurs conflits et vous ne vous sentez pas en sécurité ! Je sais si bien comment vous vous sentez ! Pendant longtemps j’ai paniqué dans ces situations-là ! J’en ai souffert jusqu’au moment où j’ai compris le secret ! A ce moment-là, ma vie a complétement changé ! Et j’ai trouvé une autre solution.

Soyez digne comme une girafe – une autre solution pour la gestion des conflits

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