Archives pour la catégorie Différent, heureux et en bonne santé

Hypersensible et créatif – comment réussir ses études Formation – Coaching Lyon

Vous êtes étudiant (e) et vous souhaitez réussir vos études, avoir du temps pour profiter de la vie et vous sentir plus en forme et moins stressé ! Mais vous êtes sur les nerfs, angoissé(e), frustré(e). Vous ne sortez plus, vous pleurez, vous pensez ne jamais pouvoir y arriver ? Se sentir plus serein(e), plus confiant(e), gagner en efficacité et du temps, mieux s’organiser pendant les études c’est possible !

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Hypersensible – Douleurs chroniques et psychosomatiques – comment s’en libérer

Businessman suffering from back painDe Julia Noyel
Vous pouvez être hypersensible, heureux et en bonne santé. Votre corps a une incroyable puissance, il vous montre si vous êtes bien ou pas bien ET vous pouvez l’influencer de façon positive ! Étant hypersensible moi-même et après avoir formée et coachée des centaines de personnes, je peux vous dire que c’est possible. Vous avez des douleurs inexplicables par les médecins et vous pensez devoir vivre avec ces douleurs jusqu’à la fin de vos jours ? Vous n’êtes pas obligé. Vous en avez marre de souffrir des douleurs chroniques et psychosomatiques ? D’avoir mal à la tête, des angines, mal au dos, aux pieds ? Je sais très bien comment vous vous sentez. Pendant des années je me suis sentie désespérée, souffrant de douleurs inexplicables par les médecins. J’avais peur de souffrir d’une maladie grave, j’ai consulté un médecin après l’autre, sans explications. Mais d’où venaient ces douleurs ? Continuer la lecture de Hypersensible – Douleurs chroniques et psychosomatiques – comment s’en libérer 
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Intelligence émotionnelle – Comment réagir face à une personne en colère

wütender Mann schreit im Zorn
© Light Impression – Fotolia

De Julia Noyel

Vous êtes au travail et votre chef ou votre collaborateur se met à crier ? Vous vous sentez dépourvus ne sachant pas comment réagir. Monsieur Gérard a une petite équipe de 5 personnes à gérer. Cela fait quelques mois qu’il a été promu au poste de chef d’équipe et il ne se sent pas vraiment à l’aise dans ses nouvelles fonctions. Il n’a pas beaucoup d’expérience en leadership et la collaboration ne se passe pas très bien. De gérer le différentes types de personnalité ne lui semble pas évident.  Il se sent de plus en plus frustré et angoissé, et cela notamment après l’incident qui s’est produit il y a quelques semaines. Lors d’un conflit avec un de ses collaborateurs, ce dernier s’est mis tellement en colère qu’il s’est énervé dans son bureau. Monsieur Gérard surpris, s’est sentie dépourvu face à cette réaction imprévue et n’a pas su réagir de manière appropriée ni calmer son interlocuteur. Continuer la lecture de Intelligence émotionnelle – Comment réagir face à une personne en colère 

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Hypersensible et créatif – Comment se libérer de la honte et avoir plus de confiance en soi

critique intérieure

De Julia Noyel

Vous pouvez vous sentir bien avoir de confiance en vous et une bonne estime de vous même si vous faites des erreurs ou si vous êtes imparfait.

Si nous nous aimons, si nous avons confiance en nous et si nous avons une bonne estime de nous, nous avons des meilleures relations et nous arrivons à mieux gérer des conflits. Avoir une bonne estime de nous, nous permet de nous sentir plus rapidement bien après une dispute ou après avoir fait une erreur. Cela nous permet de minimiser notre sensation de honte, dédramatiser la situation et créer des meilleures relations. Nous osons dire plus facilement notre point de vue même s’il risque de déplaire aux autres. S’aimer et avoir une bonne confiance en nous nous permet également de plus facilement gérer de la critique des autres. Facile ?

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Hypersensible et créatif – Ne vous sentez plus seul avec vos projets

Success team_mod - copieDe Julia Noyel

Vous avez de grands projets ou de bonnes résolutions, vous souhaitez changer vos mauvaises habitudes. Vous voulez trouver le bon partenaire, perdre du poids ou écrire un livre, et vous avez l’impression que personne ne s’intéresse à vos projets. Personne n’a le temps pour vous écouter ? Je sais comment c’est frustrant. Notre équipe de succès s’intéresse à vous !

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